جراح اسلیو معده در اصفهان

به عنوان مثال، علائم ممکن است به شکل علائم بیماری قلبی مانند درد قفسه سینه (آنژین صدری) یا تهوع و خستگی رخ دهد. حمله قلبی یا سکته مغزی ممکن است از کلسترول کنترل نشده باشد.اگر قند خون و یا فشار خون دارید، حتما برای یک بار هم شده چربی خونتان را چک کنید. چگونه اختلال چربی خون تشخیص داده می شود؟ برای بررسی سطح کلسترول، دکتر شما یک آزمایش خون را به نام پروفایل لیپیدی یا پانل چربی می دهد. این آزمایش کلسترول تام (LDL و HDL ) و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند. قبل از این آزمایش، پزشک شما به احتمال زیاد از شما بخواهد از خوردن و نوشیدن مایع غیر از آب برای حداقل 8 تا 12 ساعت اجتناب کنید. L اندازه گیری می کند. سطح کلی کلسترول شما نباید بالاتر از mg / dl 200 باشد. غربالگری برای هیپرلیپیدمی باید بخشی از ارزیابی سلامت روان باشد.

یکی ز راه ی جلوگیری کننده از بیماران قلبی، کنترل کلسترول خون می باشد. برای کنترل کلسترول خون، داشتن رژیم غذایی سالم و انجام برنامه ورزشی مفید می باشد. کلسترول چیست؟ کلسترول ماده ای است که در سلول های بدن و جریان خون وجود دارد. بدن از کلسترول برای ساخت اجزای سلولی، هورمون ها، ویتامین D و سایر کارها استفاده می کند. بدن تمام کلسترول مورد نیاز خود را توسط کبد و دیگر سلول ها می سازد. هنگامی که مقدار زیادی کلسترول در جریان خون وجود داشته باشد، باعث بروز مشکلاتی می گردد. کلسترول اضافی در دیواره رگ های خونی جمع می شود و پلاک را تشکیل می دهد که در رگ ها رسوب کرده و رگ ها را تنگ می کند، در نتیجه قلب باید با فشار بیشتری خون را پمپ کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که دارای کلسترول خون بالایی هستند در مقایسه با مردان، بیشترند. اما از آنجا که در مردان حمله قلبی از زنان بیشتر است، کنترل میزان کلسترول خون برای جلوگیری از حمله قلبی مهم تر می باشد. برای آزمایش چربی خون باید 9 تا 12 ساعت چیزی نخورد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم. Time limit is exhausted.

به مولکولهای لیپیدی موجود در جریان خون گفته میشود. این چربیها در دو گروه عمده کلسترول و تری گلیسیرید طبقهبندی میشوند. مولکولهای چربی اغلب در همراهی با پروتئینها در خون جاریند مانند لیپوپروتئین کمچگال ، لیپوپروتئین پرچگال و کیلومیکرون . هیپرلیپیدمی یا هایپرلیپوپروتئینما به معنی افزایش چربی خون است. چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی ، بیماریهای قند(دیابت) ، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونتها ، اعتیاد به الکل ، ایدز و … دیده می شود. کلسترول چیست؟ کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند.

برگ انجیر را در آب تصفیه شده بجوشانید و آنرا به عنوان چای بنوشید. مواد غذایی طبیعی خام بهترین راه برای درمان انواع دیابت به حساب می آید. این مواد غذایی آنزیم های خود را داشته و با مواد شیمیایی ترکیب نشده اند. غذاهایی مانند جوانه، میوه، آبمیوه، آجیل و غیره می توانند به صورت خام مصرف شوند. تغذیه سرشار از فیبر به بدن کمک می کند تا شکر را به آرامی جذب کرده و باعث تعادل سطح قند خونمی شود. فیبر محلول به خوبی سطح قند خون را تثبیت می کند. سیب، زرد آلو، چغندر، انواع توت، هویج، مرکبات و کدو، انواع میوه و سبزیجات سرشار از فیبر محلول هستند. فیبر محلول همچنین در کاهش سطح کلسترول LDL (یکی از مشکلات افراد مبتلا به دیابت) بسیار مفید است. وزارت بهداشت و درمان علوم دانشگاه جین در حال تحقیق روی ارتباط بین جلوگیری از دیابت و مصرف روغن زیتون هستند. در این تحقیق، آنها دریافته اند که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است از دیابت جلوگیری کند.


ذرت ممکن است از آلزایمر جلوگیری کند

پتاسیم: ۲% از میزان مورد نیاز روزانه

سطح کلسترول HDL کمتر از حد متوسط باشه

استفاده از قرص های ضدبارداری

(کلسترول خون)Cholesterol

رژیم غذایی و دارو

برخی از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن

2 فنجان در روز میل نمایید
و هر بار که لازم داشتید یک تکه از آن را از فریزر خارج کنید. سبزیجات برای سلامت سگ ها ضروری هستند. از جمله سبزیجات مفید برای سگ ها می توان به سیب زمینی، کلم بروکلی، هویج ،کدو حلوایی ،مارچوبه و کرفس اشاره کرد. هویج یکی از بهترین سبزیجات برای سگ ها است زیرا سرشار از مواد معدنی و فیبر و ویتامین است اما کالری کمی دارد. کدو حلوایی برای سگ ها خواص بسیاری دارد به شرط که پخته باشد و هیچگونه شکر و ادویه به آن اضافه نشده باشد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن و فیبر است وهم برای اسهال هم برای یبوست مفید است. فراموش نکنید اگر زیاد کدو حلوایی به سگ خود بدهید اومسموم خواهد شد! اگر برای اولین بار به سگ خود کلم بروکلی میدهید، باید مقدار بسیار کمی به او بدهید در کل مقدار زیاد کلم بروکلی می تواند مشکلاتی در معده سگ ها به وجود بیاورد.

ربی خون به دل غذیه ناسالم و فست فود در بین انسان ها بسیار شایع شده است و همه به دنبال دارویی مناسب برای کاهش چربی خون هستند. ممکن است پزشک شما داروی کلستیرامین را برای شما تجویز کنند. پیشنهاد می شود در این مطلب از سایت آسان طب با ما همراه باشید. داروی کلستیرامین Colestyramine با نام های تجاری و اختصاری Questran lights, Questran در بازار موجود می باشد. داروی کلستیرامین جزو دسته دارویی کاهش دهنده چربی خون قرار می گیرد. میزان خطر مصرف بیش از دوز مجاز دارو کم است و میزان وابستگی و اعتیاد به دارو نیز کم است برای استفاده از داروی کلستیرامین احتیاج به نسخه پزشک است. داروی کلستیرامین صمغی، راه اسیدهای کیسه صفرا را به داخل روده مسدود می سازد و از جذب مجدد آنها جلوگیری می کند. چون کلسترول خون به طور طبیعی از اسیدهای صفرا ساخته می شود، لذا مصرف این دارو موجب پایین آوردن و کم کردن میزان کلسترول خون می شود. ضمنا برای کاهش چربی خون در افراد چاق، مورد استفاده قرار می گیرد. اثرات کامل و مفید داروی کلستیرامین ممکن است چندین هفته پس از شروع درمان با این دارو، ظاهر شوند. ضمنا این اثرات مدت ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از قطع مصرف هر دوز دارو، در بدن باقی می مانند.

از جمله عواملی که باعث بروز این مشکلات در کیسه صفرا می شوند: 1- سنگ صفرا این وضعیت به شرایطی اطلاق می شود که سنگ های کوچک و یا گاهی یک سنگ بزرگ در داخل کیسه صفرا ایجاد شود. در برخی موارد سنگ صفرا منجر به دردی شدید در فرد می شود، اما حدود 90 درصد مبتلایان به سنگ صفراوی هیچ گونه علامتی ندارند. در برخی موارد، سنگ صفراوی برای بیش از 10 سال با فرد می ماند و هیچ علامتی ایجاد نمی کند. 2- کولیک صفراوی کولیک صفراوی به شرایط جدی تری اطلاق می شود که سنگ صفرا در مجرای صفراوی ایجاد یک انسداد می کند. دراین حالت کیسه صفرا برای از میان برداشتن این انسداد شدیدا منقبض می شود و فرد احساس دردی شدید خواهد داشت. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند.

۲ مورد کم خونی و ریزش مو و راههای درمان می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. علم پزشکی سالها پیش ثابت کرد که کم خونی بر روی پوست و مو تاثیر می گذارد. کاکائو، که در شکلات تلخ یافت می شود، حاوی فلاونوئیدها است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی شکلات تلخ می تواند از راه های مختلف برای سلامت مفید باشد. در یک مطالعه 2015منبع معتبر، شرکت کنندگان نوشیدنی حاوی کاکائو فلاوانول را دو بار در روز به مدت یک ماه نوشیدند. در پایان آزمایش، سطح کلسترول LDL و فشار خون آنها کاهش یافته و سطح کلسترول HDL آنها افزایش یافته بود. با این حال، محصولات شکلات تلخ را در حد اعتدال بخورید، زیرا ممکن است چربی های اشباع شده و قند زیادی داشته باشند. عدس سرشار از فیبر است و در هر 100 گرم 3.3 گرم فیبر دارد. عدس می تواند بدن را از جذب کلسترول به جریان خون جلوگیری کند. یک مطالعه کوچک در سال 2015 که شامل 39 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 و اضافه وزن یا چاقی بود، تأثیرات مثبت خوردن عدس بر سطح کلسترول را نشان داد. پس از 8 هفته خوردن 60 گرم جوانه عدس در روز، سطح HDL بهبود یافت و سطح LDL و تری گلیسیرید کاهش یافت. مردم می توانند از سیر در طیف گسترده ای از غذاها استفاده کنند و این فواید زیادی برای سلامتی دارد. بعلاوه فیبر باکتری های درون روده را برای گوارش بهینه تغذیه می کند. پرتقال در این زمینه کمک زیادی می تواند به شما بکند. تامین آب بدن برای حرکت دادن روده ها ضروری است. بدون آب فراوان، مدفوع نمی تواند نرم شود و به راحتی در مسیر گوارش حرکت کند. جای تعجب نیست که چرا کم آب شدن بدن یکی از عوامل یبوست است. در روز همیشه به خاطر داشته باشید که آب بنوشید. می توانید با قطعات لیمو و خیار به آبی که می نوشید طعم اضافه کنید. نوشیدنی های لبنی تخمیر شده سرشار از پروبیوتیک هستند. کفیر ۱۰ برابر بیشتر از ماست پروبیوتیک دارد. پروبیوتیک ها در اصل غذای باکتری های درون روده هستند و کمک می کنند گوارشتان تقویت شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که پروبیوتیک می تواند به بهبود یبوست کمک و مدفوع را نرم تر کند. کفیر و ماست های حاوی پروبیوتیک را به صورت میان وعده یا همراه با وعده های اصلی میل کنید. از سری ورزش های مؤثر چربی سوزی در کنار رژیم لاغری 15 روزه می توان به شنا، پیاده روی، دو چرخه سواری، طناب زنی، حرکات کششی، پرس سینه، بشین - پاشو، پرس پا، پلانک، اسکوات پرشی و زانو اشاره کرد. مصرف نوشیدنی به ویژه آب یکی از نکات حائز اهمیت در طول رژیم است که با تخلیه ی سموم از بدن سبب کاهش وزن در فرد می گردد. بدین جهت اکثر متخصصان تغذیه بر این باور هستند که مصرف روزانه ی 6 الی 8 لیوان آب می تواند در افزایش سلامتی و کاهش وزن نقش داشته باشد. یکی دیگر از مؤلفه های مهم در رژیم 15 روزه، رعایت همه جانبه ی دستور العمل های رژیم است. تکنیکی در خصوص جلوگیری از بازگشت وزن پس از اتمام رژیم 15 روزه تعبیه شده است که حاکی از پیروی 3 روز رژیم نگهدارنده دارد. البته این تکنیک یک سال پس از اتمام رژیم قابل اجرا است. لازم به ذکر است پس از اتمام 15 روز پیروی از رژیم برای مصرف غذاهای معمولی ممنوعیتی وجود ندارد. علاوه بر این، با رژیم 15 روزه حداقل 5 کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت. کترول ماده چربی است که در خون وجود دارد. بدن از این ماده برای ساخت آنزیمها و هورمونهایی استفاده می کند که در عملکرد صحیح سیستمهای ما نقش دارد. تا حد زیادی کلسترول برای بدن ضروری و مفید است. البته مقدار اضافی آن خطرات زیادی برای سلامتی ما دارد. HDL که لیپوپروتئین تراکم بالا بوده و کلسترول خوب به شمار میروند. با وجود اینکه کلسترول خوب اثرات مثبتی دارد، سطح بالای کلسترول بد می تواند منجر به ایجاد پلاکهای عروقی و بسیای از خطرات سلامتی گردد. به گفته مرکز پیشگیری و درمان بیماریها (CDC)، تقریبا بیش از یک سوم از آمریکاییهای بزرگسال از LDL بالا یا کلسترول بد در بدنشان برخور دارند. این می تواند ریسک مشکلاتی مثل سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. البته شما می توانید سطح کلسترول بدنتان را کنترل کنید. ورزش و تغذیه سالم اصول مدیریت سطح کلسترول خون هستند. رژیم مناسب و تغذیه سالم می تواند سطح HDL را بهبود بخشیده و LDL را کاهش دهد. در اینجا چند دستور غذایی برای تهیه نوشیدنیهایی داریم که می تواند سطح کلسترول بد بدنتان را کاهش دهد. وجود پکتین، پلیفنول، فیبر و فیتوسترول در سیب می تواند از اکسیداسیون LDL جلوگیری کند و سطح کلسترول خون را کاهش دهد. در برخی موارد اعجاب او قابل مشاهده بود و انتظار شنیدن همچو پاسخ هایی را نداشت. آخر سر که دیدم مسأله، مسأله علمی نیست. رفتم سر اصل مطلب و گفتم:”من فکر می کنم، مشکل محتوای علمی نیست. ” من جوابم را گرفتم و خداحافظی کردم و بیرون آمدم. این خاطره را تعریف کردم تا بدانید که من از روز اول دنبال این بودم که از مجاری طبیعی به طرح ایده هایم بپردازم. باورتان می شود بنده که هم کارشناس تحریریه مجله فقه بودم و هر روز چندین مقاله از زیر دستم می گذشت و مقالات متعدد فقهی اصولی نوشته بودم، طرح یک مقاله را به همان گروه دادم، باز هم رد شد؟ این دفعه فهمیدم که نه؛ این آقایان از اساس نمی خواهند کار جدیدی انجام دهند. شما آثار علمی برخی از پژوهشکدهها مؤسسات فقهی اصولی را نگاه کنید، از یک کتاب ۳۰۰ صفحه ای ۳ صفحه مطلب تازه نمی بینید. ممکن است خارشدار یا بدون علامت باشد رفع چین و چرک های میان ابرو ها اضافه وزن دارید ورم مخاط روده بزرگ و اختلالات روده 13 عصاره برگ گیاه «مرزه» چربی خون را کاهش میدهد سنبل الطیب آب لیمو را به همراه آب به آن اضافه کنید پروتئین حیوانی شما می توانید این میوه را هنگام صبحانه میل کنید. اکثر میوه ها مانند پرتقال، حاوی ویتامین سی فراوانی هستند که باعث حفظ سطح آهن بدن و از بین بردن کم خونی می شود . شما می توانید برای رفع کم خونی و یا افزایش خون رسانی از برخی تنقلات در طی روز استفاده کنید از جمله، کنجد و فندق که باعث افزایش خون رسانی شده و میزان آهن را به سطح مطلوبی می رساند. کنجد می تواند نقش زیادی در جذب آهن داشته باشد. بنابراین ، مصرف روزانه کنجد برای هر فردی توصیه می شود. یکی دیگر از تنقلات خونساز، تخم کدوحلوایی است که کمبود آهن را جبران می کند. آیا پسته خون ساز است؟ آجیل های خون ساز از منابع مورد علاقه و تغذیه ای افراد است. آجیل دارای مزایای متعددی سلامتی از جمله کاهش کلسترول، سلامت قلب ، کنترل وزن و حتی کاهش خطر سرطان است. آجیل همچنین منبع غنی آهن است که سطح هموگلوبین را بهبود می بخشد. به منظور خون رسانی و تنظیم سطح آهن بدن ، توصیه می شود انواع آجیل به میزان مناسب مصرف کنید.

بر اساس تحقیقات بدست آمده از جامعه پزشکی، لیپوست جدیدترین و بهترین روش کانتورینگ بدن میباشد که با استفاده از این دستگاه میتوانید تناسب اندام و زیبایی را تجربه کنید. این دستگاه نیاز به مجوز از سازمان غذا و داروی ایالات متحده و همچنین وزارت بهداشت را دارد. دستگاه liposat تمام مزایای لیپوماتیک را دارد و بدلیل توانایی قوی در تخلیه حجم زیادی از چربیها، مبتکرانه ترین روش برای درمان چاقی است. کاملا بیخطر است و هیچ عارضهای برای بیمار ندارد. در این روش درد، کبودی و تورم کمی وجود دارد. مکانیسم لیپوست چیست؟ لیپوست نسل جدیدی از لاغری به روش لیپوماتیک میباشد که تمامی مزایای سایر دستگاههای مشابه را دارد. با این تفاوت که قدرت بیشتری دارد و برای بیماران با چربی موضعی بالا مناسب است. در دستگاه لیپوست برای لاغری از یک تکنیک منحصر به فرد استفاده میشود. با تکنیک T.L.A در زمان تزریق و تکنیک ارتعاش، با کمک حرکات جارو میکروسکوپی، چربی را از ناحیه تحت درمان تخلیه میکند. ایا میدونی قرص های لاغری باعث ناباروری تخوک و اسپرم میشه. اگه میخواین لاغر بشین برید پیش پزشک تغذیه و رژیم بگیر تا لاغر شوید. راه صد روزه را یک شبه نروید ممنون. سلام،لطفا بگيد من قرص آديوس و بخرم؟ موده چاقيم كلي عوارض داره، يعني آديوس عوارضش بدتره؟ من اسلیم فول مصرف کردم، اولش کمی سرگیجه داشتم ولی بعد از دو روز مصرف سزگیجه اینقدر شدید شد که یک روز کامل نتونستم سر پا بایستم و توی رختخواب موندم. سلام من هم ازقرص ادیوس استفاده کردم و خیلی هم راضی هستم . یک عددناشتا .همراه با اب فراوان درطول روز و هرشب یک عددکپسول مولتی مینرال . دکترم خودش این قرصو بهم پیشنهادداد.البته بمن گفت بیشترازیک دوره استفاده نکنم.من هیچ مشکلی نداشتم ونتیجه خوبی هم گرفتم.البته نمونه تقلبیش هم هست باید درخرید دقت کنید. سلام نیاز جان منم سفارش دادم مبلغ 385000 تومان از فراز طب ولی اینقدر گفتند تنگی نفس که میترسم استفاده کنم. سلول های چربی موجود در بازو بدون تخریب سلول های ماهیچه ای مجاور، از بدن خارج می شود. این کار تا زمانی ادامه دارد که پزشک بداند همه بافت های چربی که باید خارج شوند، در بازو نمانده باشد. پس از اتمام عمل، مدت کمی برای استراحت کردن نیاز دارید، ازآنجائی که برش های ایجاد شده کوچکتر است سریع تر دوران بهبودی را طی می کنید. استفاده از گن های مخصوص یا باندهای فشرده می تواند درد و تورم را کمتر کند. هم چنین تا چند هفته پس از عمل باید از فعالیت های سنگین و ورزش کردن اجتناب کنید. دقت کنید در صورتی که عمل لیپوماتیک بازو را پیش بهترین جراح لیپوماتیک بازو انجام داده باشید، احتمال خیلی کمتری وجود دارد که به عوارض و خطرات احتمالی دچار شوید. اگر برخی از افراد را دقت کرده باشید با اینکه بالاتنه متناسبی دارند ولی در قسمت پایین تنه چاق هستند و در قسمت پا و ران چربی های زیادی جمع شده است. این گونه افراد در اوقات راه رفتن و نشستن مصیبت زیادی را تحمل می کنند؛ به علت تماس ران ها با یکدیگر و فشار مضاعف بر زانوها، مشکلاتی مانند التهاب پوست و ناراحتی های ستون فقرات را دارند. بهتر است از غذاهای سبک در این روزها استفاده شود. مصرف غذاهای سفت بعد از انجام عمل توصیه نمی شود. در هفته اول بعد از عمل باید تنها از مایعات استفاده شود. غذاهای حاوی پروتئین در هفته دوم بعد از عمل به رژیم غذایی بیمار اضافه می شوند. برای اطلاع از نحوه مصرف پودر پروتئین بعد از اسلیو معده می توانید مقاله مربوطه را مطالعه کنید. مصرف غذاهای نرم به صورت پوره در هفته سوم بعد از انجام عمل اسلیو معده آغاز می شود. پس از هفته سوم بیمار می تواند به مرور از مواد غذایی جامد در رژیم غذایی خود استفاده کند. چه افرادی پس از انجام عمل اسلیو معده دوباره چاق خواهند شد؟ قبل از این که شما جراحی اسلیو معده را انجام دهید شرایط شما با توجه به معیارهای خاصی سنجیده می شود تا مشخص شود که آیا برای انجام این جراحی مناسب هستید هستید یا خیر؟ علاوه بر آن جراح سعی می کند تمامی اطلاعات مورد نیاز و همچنین هشدار های مربوط به عمل اسلیو معده قبل از انجام جراحی را در اختیار شما قرار دهد. علاوه بر این، این روش، تغییرات هورمونی مثبتی ایجاد می کند که به کاهش وزن موثر، ایمن و سالم منجر خواهد شد. همین تغییرات هورمونی همچنین به تسکین بیماری های مرتبط با اضافه وزن و چاقی مانند فشار خون بالا یا بیماری قلبی کمک میکند. مزایای جراحی اسلیو معده چیست؟ معایب عمل اسلیو معده کدامند؟ بای پس معده که به آن Roux-en-Y یا (Gastric Bypass) نیز گفته می شود، اکنون بیش از 50 سال است که انجام می شود و به شکل مدرن تری این روزها به روش لاپاراسکوپی صورت میگیرد. این عمل لاغری یکی از رایج ترین جراحی های کاهش وزن بعد از اسلیو است. این عمل حجم معده را کاهش داده و همچنین با دستکاری روده ها همراه است. عمل جراحی بای پس چگونه انجام داده می شود؟ · در این روش معده از بالا به دو قسمت تقسیم می شود. یک بخش کوچکی از معده مطابق با تصویر زیر به روده متصل می شود. قسمت بزرگ معده نیز بدون اینکه غذایی به آن وارد شود بدون استفاده باقی می ماند و فقط مسئول ترشح هورمون های معده و فرستادن شیره معده به روده است. همچنین در صورت داشتن هر گونه سوالی می توانید با کارشناسان مدویکا تماس بگیرید. دکتر گل محمد زاده، متخصص جراحی عمومی، دارای فلوشیپ فوق تخصصی جراحی لاپاراسکوپی پیشرفته و جراحی چاقی مرضی و عضو انجمن بین الملی جراحی چاقی IFSO می باشد. ایشان دارای سابقه ی هیات علمی و استادیاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد می باشند. دکتر گل محمد زاده عضو هیات درمانی دانشکده علوم پزشکی مشهد و بیمارستان قائم می باشد. همچنین ریاست اورژانس جراحی بیمارستان قائم را از سال 1393 تا به امروز بر عهده دارد. عمل جراحی اسلیو معده توسط دکتر گل محمد زاده در بیمارستان مادر انجام می شود. در ادامه درباره عمل بای پس معده و نکاتی که لازم است قبل از عمل بدانید اطلاعات مفیدی آورده شده است. همچنین تصاویر و فیلم عمل بای پس معده و رضایت بیماران بعد از عمل بای پس معده را می توانید در ادامه مشاهده کنید؛ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. عمل بای پس معده چیست ؟ این مکانیسم باعث میشود که چربیها به طور همگن از ناحیه مورد نظر جدا شده و از تجمع چربیها در ناحیه تحت درمان جلوگیری میکند. این تکنیک مانند روش لیپوماتیک، میتواند چربیها را زنده از بدن استخراج کند و به شما این امکان را می دهد که بدون نیاز به شستشو و سانتریفیوژ برای حجیم شدن، چربی را به سایر قسمتهای بدن خود تزریق کنید. از کدام نواحی بدن میتوانیم برای تخلیه چربی استفاده کنیم؟ مزایای استفاده از لیپوست برای کاهش چربی چیست؟ استخراج چربیها به صورت زنده و استفاده مجدد از چربی ها برای تشکیل و حجیم کردن سایر اندامهای بدن. برای داشتن بدن روفرم و زیبا به روش جراحی، انتخاب دکتر خوب لیپوست، اولین و مهمترین فاکتور است و هزینه، آخرین فاکتور مورد بررسی باید باشد. بایستی برای انتخاب جراح، تخصص، تجربه و مجوز پزشک را در نظر بگیرید. بعد به سراغ نمونه کارهایشان در فضای مجازی و میزان رضایت مراجعان پزشک بروید. 10 آبان 1400 در 8:48 ب.ظ عدم بروز کبودی یا تورم ساب سیژن و کربوکسی تراپی ناراحتیهای گوارشی ۳ اونس از هر نوع گوشتی دارای حداقل خطرات و عوارض این رژیم یک برنامه مشخص دارد و نمیتوانید آن را تغییر دهید یا چیزی را حذف کنید. شام: 200 گرم گوشت گاو با 150 گرم (2 فنجان) کاهو با آبلیمو و کمی روغن زیتون. شام: 200 گرم گوشت گاو با 150 گرم (2 فنجان) کاهو با آبلیمو و کمی روغن زیتون. ناهار: دو تخممرغ آبپز سفت، 100 گرم ژامبون بدونچربی و 150 گرم کاهو. شام: فقط یک گوجهفرنگی، مقداری کرفس آبپز و یک واحد میوه برای مثال، یک سیب، پرتقال یا گلابی. شام: یک تخممرغ سفت، همراه با یک هویج و یک واحد پنیر. رژیم کانادایی فشار زیادی به متابولیسم بدن میآورد پس نوشیدن آب کافی (2 لیتر) را فراموش نکنید. ناهار: 150 تا 200 گرم ماهی آبپز، مانند قزل آلا. شام: 250 گرم گوشت گاو همراه با کرفس. شام: 300 گرم سینه مرغ بدونپوست آبپز، همراه با 150 گرم (2 فنجان) کاهو. صبحانه: یک فنجان چای بدون شکر. ناهار: امروز خبری از ناهار نیست فقط آب زیاد بنوشید. شام: فقط 200 گرم گوشت بره و یک سیب. شام: 200 گرم گوشت گاو با 150 گرم (2 فنجان) کاهو با کمی آبلیمو و روغن زیتون برای کاهو. در دنیای روابط کوتاه و مقطعی امروزی، افراد بیش از آن که خود را به سبب تفاوت ها و شباهت هایی در ویژگی های انتسابی و اکتسابی بشناسند، خویش را با ویژگی های ظاهری و قابل رؤیت شناسایی می کنند. بدین ترتیب بدن دیگر از حالت صرفاً ارگانیستی بودن خود خارج شده و به پدیده ای اجتماعی و فرهنگی بدل شده است و این جوامع هستند که بر بدن ها و شکل دادن آن ها تأثیر می گذارند. براین اساس مدیریت و نظارت بر بدن متأثر از موقعیت ها و مقتضیات فرهنگی و اجتماعی متعددی است (بهرام و همکاران،1391: 182). با فرا رسیدن دنیای جدید، برخی از انواع نمادهای ظاهری و کردارهای بدنی اهمیت خاص یافته اند. پس ما بیش از پیش مسئول طراحی بدن های خویش می شویم و هرچه فضای فعالیت های اجتماعی ما از جامعه ی سنتی بیشتر فاصله گرفته باشد، فشار این مسئولیت را بیشتر احساس می کنیم (گیدنز،1378). مدیریت بدن به معنای نظارت و دست کاری مستمر بر ویژگی های ظاهری و مرئی بدن است.

این بیماری می تواند حتی جان آنها را نیز به خطر اندازد. از این رو برای پیشگیری از بیماری های خطرناک، بهترین روش جراحی لاغری است. بهترین جراحان چاقی را چگونه می توانیم بیابیم؟ چندین راهکار عالی وجود دارد که می تواند به بیمار کمک کند تا بهترین جراح لاغری خود را بیابد. اولین روش بررسی نظرات بیمارانی است که توسط پزشک مورد نظر جراحی لاغری انجام داده اند. بیماران بهتر از هر تکنیک دیگری می توانند تایید کنند که آیا پزشک آنها از مهارت بالایی برخوردار است یا خیر. در صورتی که نظرات بیماران قبلی پزشک و جراح لاغری مثبت باشد، می توان نزد ایشان اقدام به جراحی نمود. دومین روش مشاهده تصاویر بیماران بعد از جراحی لاغری نزد بهترین جراح لاغری است. این مسئله نشان می دهد که چقدر جراح در کار خود مهارت دارد، و می توان به ایشان اعتماد کرد. اصولا بیمارانی که قصد لاغر شدن دارند همیشه با این مسئله درگیر هستند، که ایا می توانند به پزشک لاغری اعتماد کنند؟ برای کسب اطمینان در این مورد یک راه کار دیگری نیز وجود دارد. آن هم بررسی میزان تسلط بهترین جراح لاغری به انواع روش های جراحی چاقی می باشد. اگر پزشکی تمامی روش های لاغری را بشناسد و تسلط کافی به همه آنها داشته باشد، مسلما می تواند برای بیمار اطمینان حاصل کند که نتیجه مناسبی را بعد از عمل به دست آورد. پس لازم است در انتخاب جراح لاغری با تجربه بیشتر دقت کنید. سابقه کاری بالا درمان پای دیابتی از بین بردن چین و چروک های صورت کاهش مقدار جذب مواد غذایی با حذف بخشی از دستگاه گوارش گوش و حلق و بینی بعد از عمل جراحی لاغری چقدر وزن ما کاهش میابد؟ مقدار کاهش وزن برای افراد مختلف متفاوت خواهد بود. اما بهطورکلی، بعد از انجام جراحی لاغری، شاخص تودهی بدنی شما به میزان نرمال خود، یعنی ۲۵، میرسد. عدد ۲۵ در BMI نشاندهنده-ی وزن طبیعی و نرمال است. این یعنی شما وزن مناسبی نسبت به قد خود دارید. هزینه عمل جراحی لاغری چقدر است؟ بسته به اینکه شما عمل خود را در بیمارستان دولتی یا خصوصی و یا در کلینیک انجام دهید، هزینهها متغیر خواهد بود. همینطور نوع بیمه، که پایه یا تکمیلی باشد، و روش انتخابی برای جراحی، تجهیزاتی که برای انجام عمل به کار میرود و… در هزینهی عمل موثر خواهند بود. آیا امکان بازگشت وزن پس از عمل جراحی لاغری وجود دارد؟ جراحی لاغری یک عمل حساس و پرخطر است که میبایست توسط پزشک متخصص انجام شود. برای انجام جراحی لاغری توسط بهترین دکتر جراحی لاغری، شما باید تحقیقات زیادی انجام دهید و از کسانی که عمل لاغری را نزد پزشک جراح لاغری انجام دادهاند پرسوجو کنید. سلام دو هفته عمل بواسیر داشتم و اینکه امشب بر اثر باد شدید که خارج شد خونریزی مقعد اتفاق افتاد طبیعی یا نه و اینکه چیکار کنم؟ سلام من حدود یکسال پیش بواسیر داشتم و عمل کردم ۱۷ سالم هس بعد دیگ مشکلی ندارم نه دردی ن زمان دفع اذیت میشم خداروشکر خوبم بدون هیچ مشکلی امکان داره دوباره دچار این مشکل بشم؟ سلام خوبین ببخشید من یکسال پیش عمل شقاق کردم دقیقا از فردای عمل شقاق مقعد دچار بی میلی جنسی شدم ینی ممکنه اعصاب حسیم اسیب دیده باشه و اینکه برگشت پذیره با گذشت زمان یا ابدیه؟ من دو روزه عمل همورویید با لیزر انجام دادم ولی هنوز گوشت اضافه دارم می خواستم ببینم احتمالش هست ک اصلا خوب نشده گوشت اضافه؟ سلام ۲۴ سالمه چهار ساله بیرون زدگی دارم و جدیدا یکی دیگه هم اضافه شدم یبوست شدید دارم و گاهی شاید یک بار در هفته دست شویی برم به سختی گاهی یکم درد میگیره ولی خارش داره به نظرتون اول باید یبوست رو درمان کنم؟ به کجا باید مراجعه کنم؟ تیم پزشکی بیهوشی عمومی را در OR به شما تزریق میکند. با بیهوشی عمومی ، تا زمانی که در اتاق بهبودی از خواب بیدار نشوید چیز دیگری به خاطر نمی آورید. همه جراحی ها خطرات و احتمال ایجاد عوارض را به همراه دارد. این خطرات و عوارض معمول نیستند، اما ممکن است جدی و حتی تهدید کننده زندگی باشند. عوارض ممکن است در طی خود جراحی یا پس از آن در طول بهبودی شما ایجاد شود. آسیب به اندام ها یا رگ های خونی. نشتی از بخیه هایی که باعث ایجاد چین خوردگی معده شده است که برای اصلاح آن نیاز به جراحی اضافی دارد. حالت تهوع و استفراغ. جدا شدن شکم، برای اصلاح نیاز به جراحی اضافی است. با استفاده از موارد زیر می توانید خطر ابتلا به عوارض خاصی را کاهش دهید. قبل از جراحی و در طول دوره نقاهت، درک و پیگیری فعالیت پزشک، محدودیت های رژیم غذایی و سبک زندگی و توصیه های دکتر. از دکتر یا پرستار خود بخواهید که اگر چیزی برای شما منطقی نیست، دوباره آن را توضیح دهد. در صورت پرستاری یا احتمال بارداری به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت داشتن حساسیت به همه اعضای تیم مراقبت خود بگویید. بلافاصله پزشک خود را از هرگونه نگرانی مانند خونریزی، تب یا افزایش درد مطلع کنید. داروهای خود را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید. یکی از مهمترین عوارض لیپوماتیک و پیکرتراشی که می توانیم برای این روش درمانی بیان نماییم، کبودی و تورم در ناحیه خارج شدن چربی از بدن است. البته باید خاطر نشان نماییم، که این ورم و کبودی مدت طولانی بر روی بدن باقی نمی ماند. پس از چند روز می تواند شاهد برطرف شدن کبودی و تورم از روی بدن خود شوید. افرادی که اقدام به لیپوماتیک می نمایند، به سرعت می توانند به فعالیت روزانه خود بپردازند. اما نه هر فعالیتی. از این رو باید افراد از فعالیت های سنگین پیشگیری نمایند. حتما بعد از عمل لیپوماتیک استفاده از گن را فراموش نکنید. می توانید به مدت ۹ هفته از این گن استفاده نمایید. البته برای بیمار این مسئله کمی سخت و دشوار خواهد بود. استفاده از گن تنها برای ران، شکم، پهلو؛ سینه و .. خواهد بود. شما نمی توانید برای زانو، غبغب و دیگر قسمتهای بدن خود از آن استفاده نمایید. یکی از خطراتی که پس از لیپوماتیک می توانید با آن مواجه شوید، خطر آمبولی بیمار است. را طی نمایند و سپس برای مرحله نهایی اقدام کنند تا پشیمانی برای آنها در پی نداشته باشد. برای انتخاب بهترین جراح چاقی باید به چه نکات مهمی توجه کنیم؟ شما هم دچار چاقی مفرط هستید و از این موضوع رنج می برید؟ شما هم اضافه وزن دارید و دوست دارید با سریع ترین روشها به وزن ایدهآل خود دست یابید؟ چگونه بهترین جراح اسلیو معده را برای عمل لاغری انتخاب کنیم؟ آفتابنیوز : بهترین پزشک اسلیو معده کیست و ما چگونه میتوانیم بهترین انتخاب را برای این عمل داشته باشیم؟ امروزه افراد زیادی جهت رسیدن به تناسب اندام دلخواه اقدام به جراحی لاغری میکنند. معمولا این افراد از داشتن شکم بزرگ و پهلو رنج میبرند. همین امر سبب میشود شکم فرد دچار افتادگی و شل شدگی شود. به مرور ظاهر فرد نامناسب و اعتماد به نفس کاهش مییابد. عمل اسلیو معده چیست؟ با تبدیل شدن چاقی به یک نگرانی بزرگ جهانی، اسلیو معده که در مقایسه با سایر انواع جراحیهای چاقی بسیار پیچیده و ایمن تر است، در سالهای اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. جراحیهای لاغری دارای عوارض جانبی جدی است که میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد. در واقع میتوان گفت اکثر افراد میخواهند یک شبه، راه صد ساله را طی کنند که البته رژیم کانادایی یکی از معروفترین راهکارهایی است که در این مسیر، پیش رو قرار میگیرد. رژیم کانادایی یکی از انواع رژیم است که فرد را وادار میکند تا شرایط بسیار سخت و افراطی را تحمل کند تا در یک بازه زمانی کوتاه، کاهش وزن چشمگیری را بدست آورد. البته این مسئله باعث به وجود آوردن عوارض بسیار زیادی در افراد با شرایط فیزیکی مختلف میشود. در واقع این رژیم، شوک بسیار زیادی را به بدن وارد میکند. در نتیجهی این شوک، بدن در طول مدتی با کمبود منابع اصلی برای حیات ارگانهای اصلی روبرو خواهد شد. که خوشبختانه برای مدت کوتاهی این موضوع برنامهریزی شده است. از این رو بدن تمام آن چیزی را که دریافت میکند، در خود ذخیره کرده تا با استفاده از آن انرژی لازم برای انجام فعالیتهای حیاتی بدن مانند ضربان قلب، گردش خون و… را داشته باشد. اما چه مدت باید این وضع را تحمل کرد؟ خق حرفهای، مدارک معتبر دانشگاهی، کلینیکهای قانونی و یا استفاده از فضاهای بیمارستانی همگی مقدمات رسیدن به بهترین دکتر جراحی لاغری هستند؛ چرا که تمام این نکات در سایه مهارتهای علمی و تجربه دستان دکتر قرار دارند. بهترین دکتر جراحی لاغری قطعاً از تجربه کافی بهرهمند میباشد. اما چگونه متوجه تجربه کافی دکتر باشیم؟ یک راه ساده میتواند پرسشهای میدانی باشد. مثلاً کسانی که در اطراف شما عملهای جراحی موفقی را تجربه کردهاند، معیار خوبی برای معرفی بهترین دکتر جراحی لاغری هستند. اما به این سادگی نمیتوان در میان افرادی که در اطراف ما حضور دارند، کسانی با سابقه موفق در جراحی های لاغری پیدا کرد. از طرفی یک جامعه آماری کوچک آن هم از یک زبان غیرتخصصی چطور میتواند ملاک کاملی بر مهارتهای یک پزشک باشد؟ پس بهتر است جامعه آماری خود را بزرگتر کنیم. یک راه ساده، استفاده از فضای اینترنت است. اصولاً اکثر پزشکان در حوزه زیبایی، صاحب سایت و پیج در فضاهای مجازی هستند. با مراجعه به آنها و مشاهده بازخورد مخاطبان میتوان رویکرد مطلوبی از سطح توانمندیهای پزشک استخراج کرد. در این حالت اگر چه توانستهایم جامعه آماری خود را توسعه دهیم؛ اما باز هم نگاههای غیرتخصصی در آن حاکم است.

در این حالت، چربیهای اضافه یا توسط کبد سوزانده شده و به انرژی تبدیل میشوند و یا توسط سیستم لنفاوی بدن جذب میشوند و سپس به طور طبیعی دفع میشوند. با این روش رسوبات چربی اضافی به طور دائمی از بین میروند و ظرف مدت زمان کوتاهی پس از درمان، نتایج بسیار چشمگیری به دست میآیند. در روش لاغری با آر اف امواج رادیوفرکوئنسی به ناحیه مورد نظر تابانده میشود و موجب گرم شدن لایههای عمقی در زیر پوست میشود. این امر موجب جوانسازی بافت فیبروزی کلاژن و الاستین، جمع شدن پوست و کاهش سلولیت میشود. با استفاده از این روش افتادگی و شلشدگی پوست کاملا برطرف میشود و پوست به طور دائمی، ظاهری صاف و هموار پیدا میکند. روش مزوتراپی یا تزریق آنزیم برای انحلال چربیها، آخرین نوآوری در زمینهی روشهای درمان غیر جراحی برای چربیهای موضعی است که میتواند سلولهای چربی را در نواحی کوچک از بین ببرد. دوره نقاهت کوتاه و ساده ای دارد 3 عوارض کاشت مو بدون جراحی کاهش عوارض جانبی مانند درد و بهبود سریع آشنایی با 10 فواید کاهش وزن بله میتوانید. هرچند که شدنی است، اما باید پیش از انجام عمل با متخصص قلب و عروق مشورت کنید و او تایید کند که شما صلاحیت انجام این عمل را دارید. انجام عمل جراحی لاغری میتواند باعث بهبود برخی شرایط و بیماری های مربوط قلب شود. معمولا پیش از انجام عمل، توسط تیم پرستاری و جراح لاغری مورد ارزیابی قرار میگیرید. مطمئن شوید که تمام مشکلات قلبی و عروقی که دارید را با جزئیات به آن ها اطلاع دهید. سوال ۵: آیا بعد از انجام عمل لاغری یا عمل متابولیک میتونم باردار شم؟ سلامتی بچهم به خطر نمی افته؟ بله میتوانید. شما نه تنها میتوانید باردار شوید بلکه احتمال و شانس بارداری شما بعد از عمل لاغری به طرز چشمگیری افزایش پیدا میکند. بعد از انجام عمل، دوره های قاعدگی بانوان بسیار منظم میشود و میتوان در شرایط ایده آلی باردار شد. خبر خوب این است که این بانوان معمولا دوره بارداری سالمی را تجربه میکنند. زیرا مشکلاتی مانند سقط جنین، اکلامپسی، ماکروزمی و دیابت بارداری را کمتر تجربه میکنند. به علاوه احتمال نیاز به سزارین در آن ها به شدت کاهش پیدا میکند و احتمالا زایمان بهتری خواهند داشت. اسلیو در انگلیسی به معنای آستین است و به همین دلیل که معده به شکل یک آستین در می آید، این جراحی را به نام جراحی اسلیو نامگذاری کرده اند. افرادی که قبلا دچار گرسنگی بیش از حد می شدند و با انجام این عمل این احساس در آنها کاهش یافته و به مرور نسبت به غذا خوردن بی اشتها می شوند. جراحی این عمل نسبت به جراحی بای پس معده در زمان کوتاهتری انجام می شود. مشکلات گوارشی که ممکن است، در صورت نبود بخشی از روده به وجود بیاید از بروز آن جلوگیری می شود. بعد از مدت هجده ماه این افراد با کاهش وزن شدیدی همراه هستند. تغییری در عملکرد معده به وجود نمی آید به دلیل اینکه آناتومی گوارش حفظ شده است. جراحی اسلیو معده به روش لاپاراسکوپی صورت می گیرد و درد زیادی را برای بیمار متحمل نمی شود. این جراحی بسیار آسان بوده و تمامی متخصصان می توانند این جراحی را برای بیماران خود انجام دهند. این جراحی که در اتاق عمل انجام می شود، به مدت یک ساعت برای بیمار صورت می گیرد. 3. ممکن است منجر به بروز یا تشدید رفلاکس و سوزش معده شود. 4. باعث روان شدن و تکرر حرکات روده میشود. 5. جراحی پیچیدهتری است و به مدتزمان بیشتری نیاز دارد. اگر قصد انجام عمل دئودنال سوئیچ را دارید، برای اگاهی کامل از مزایا و خطرات این عمل به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید. سادی بای پس، جدیدترین روشی است که توسط انجمن جراحی متابولیک و چاقی آمریکا مورد تأیید قرار گرفته است. اگرچه این روش مشابه BPD-DS است اما SADI-S عمل سادهتری است و به زمان کمتری برای انجام آن نیاز است؛ چون طی این جراحی تنها یک اتصال روده ایجاد میشود. 1. این جراحی روش مشابه اسلیو معده دارد و معدهی لولهای شکل کوچکتری را ایجاد میکند. 2. بعد از برش معده، قسمت اول رودهی کوچک هم تقسیم میشود. 3. حلقهی روده در فاصله چند سانتی از انتهای آن اندازهگیری میشود و سپس به معده متصل میشود. جالب است بدانید در خردادماه سال ۱۳۹۰ نیز شایعه ای مشابه برای وی ساخته شده بود. وی در سال ۹۰ درباره شایعه مورد اشاره گفته بود: اصلا قضیه شایعه سازی برای من از زمانی آغاز شد که در مشهد به علت مسمومیت غذایی به بیمارستان امام خمینی انتقالم دادند. زمانی که بیدار شدم دیدم که چند نفر بالای سرم دارند از من عکس می اندازند. فردای همان روز روزنامه قدس مشهد تیتر زد مهران غفوریان خودکشی کرده است. بله من خودکشی کردهام اما برای دیدن آقا امام رضا(ع) نه چیز دیگری! البته منظورم خودکشی غیرواقعی است. من برخلاف شخصیت هایی که در بازی می کنم، خیلی جدی ام و در زمان کار با جدیت تمام کارهایم را دنبال می کنم . کسانی که با من کار کرده اند از خصوصیات اخلاقی من با خبر هستند ولی در کل سعی می کنم هر کاری را در زمان خودش انجام دهم. مهران غفوریان در ۱۳ دی ماه ۱۳۹۳ در سن ۴۰ سالگی با دختری بنام آرزو ازدواج کرد، آشنایی این دو در یک مرکز خرید اتفاق افتاد و سپس تصمیم به ازدواج گرفتند. ثمره ازدواج دختری به نام هانا در بهمن ۹۷ است. ر افرد دچار اضافه وزن شده اند به همین دلیل خیلی از افراد به دنبال رسیدن به اندام مورد نظر می باشند به همین دلیل در این مقاله درباره هزینه پیکرتراشی توضیح خواهیم داد. امروزه روش های متعددی برای پیکر تراشی به وجود آمده است که توسط سایت پزشکا در ادامه راجب آن صحبت خواهیم کرد و این عمل توسط متخصصان پلاستیک و زیبایی انجام می شود. عواملی که در تعیین هزینه پیکرتراشی نقش دارد، چیست؟ کاربرد ها و مزیت پیکر تراشی چیست؟ پیکر تراشی مناسب چه افرادی است؟ مراقبت های قبل و بعد (دوره نقاهت) در پیکر تراشی - عارضه ها و خطرات پیکرتراشی چه مواردی می باشد؟ روش های پیکرتراشی چگونه می باشد؟ چه زمانی پیکرتراشی بهترین روش برای لاغری می باشد؟ در جهان امروزی خانم ها و آقایان زیادی به دنبال تناسب اندام خود هستند به همین دلیل عمل پیکرتراشی طرفداران خاص خود را پیدا کرده است. در نقطه پایانی، عضله دوسر را تا حد ممکن فشار دهید. سپس به آرامی بازوهای خود را صاف کنید. هنگام انجام تمرین، بدن و آرنج باید ثابت باشند. بلند کردن دمبل ها باید به دلیل تلاش عضله دوسر باشد و نه با اینرسی. می توانید دست های خود را به طور متناوب خم کنید یا همزمان بازوهای خود را بالا بیاورید. یک تمرین مشابه برای عضلات دوسر بازو، چکش است. فقط در گرفتن با قبلی تفاوت دارد. با استفاده از این حرکت بهتر می توانید عضله دوسر را تمرین کنید و اوج آن را تشکیل دهید. تکنیک اجرا مانند خمش استاندارد خواهد بود. اما دمبل ها را باید با گرفتن خنثی گرفت. یعنی انگشت شست باید به سقف نگاه کند. بسیاری از زنان توجه دارند که با افزایش سن، پوست پشت دست شروع به افتادگی می کند و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. تمرینات سه سر به مقابله با این امر کمک می کند. یکی از آنها امتداد بازوها با دمبل است. یک دمبل بردارید و صاف بایستید. هنگام دم، آنها را در آرنج خم کنید و کشش عضلات سه سر را احساس کنید.

با سلام.به دنیای ویستا بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز ویستا بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در ویستا بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در ویستا بلاگ سپری نمایید...